دانلود فایل


دانلود پاورپوینت مكمل های غذایی - دانلود فایل



دانلود فایل دانلود پاورپوینت مکمل های غذایی

دانلود فایل دانلود پاورپوینت مكمل های غذایی تعریف مكمل های غذایی :
كلیه مواد مغذی , غذایی , گیاهی كه علاوه بر رژیم غذایی متعادل با هدف افزایش عملكرد بدنی مصرف می شوند .
انگشت شمارند مكمل هایی كه می توانند فایده ای برای ورزشكار داشته باشند ، كه آنها نیز در شرایطی مفید خواهند بود كه به درستی مصرف شوند .
با این همه مصرف مكمل های غذایی در ورزش گسترده بوده و كمتر ورزشكاری را می توان دید كه لااقل در برخی از مراحل دوره فعالیت ورزشی خود یك یا چند مكمل را آزمایش نكرده باشد .
چرا مکمل:
برای جبران نقایص تغذیه ای
برای تطابق با تمرینات ومسابقات سخت
برای بهبود عملکرد ورزشی
سازگاری بهتر با تمرینات
افزایش منابع انرژی
امكان اجرای تمرینات سنگین و شدید تر با تقویت بازیابی بین جلسات تمرین
حفظ سلامت و كاهش وقفه های تمرینی ناشی از خستگی یا بیماری یا آسیب
تقویت عملكرد رقابتی
همرنگ شدن با هم تیمی ها یا تقلید از حریفان
توصیه های مربی، والدین یا افراد تاثیرگذار دیگر
مکمل های پزشکی:
مورد تایید پزشکان یا متخصصین تغذیه
برای جبران کمبودهای ثابت شده در بدن
در بعضی از موارد موثر بر عملکرد ورزشی
ویژگی های عمومی یک مکمل ورزشی مفید:
با هدف بهبود تغذیه ورزشی طراحی شده باشد.
دارای مقادیر کافی از مواد مغذی بوده و با نیازهای غذایی ویژه ورزشکار ( پیش از مسابقه، درحین و پس از آن ) متناسب باشد.
منبع خوبی برای تکمیل ذخایر استراتژیک ( مثل آهن ) باشد.
تهیه و طرز مصرف آن ساده باشد.
قابل حمل و دارای بسته بندی مناسب باشد.
عوارض گوارشی آن اندک یا قابل چشمپوشی باشد.
باعث بهبود عملکرد ورزشی شود.
چگونه یك مكمّل غذایی انتخاب كنیم ؟
1-در انتخاب مكمل , باید برچسب آن را بخوانید.
2-تبلیغات برای مكمل ها , تضمین ایمن بودن آنها نیست.
3-قیمت بالای مكمل تضمین كارا بودن آن نیست.
4-بهتر است مكمل ها زیر نظر پزشك یا متخصص تغذیه مصرف شوند.
5-بسیاری از مكمل های غذایی صرفاً برای ورزشكاران حرفه ای تهیه می شوند، پس به این مسأله توجه نمایید.
توجّه:
در بسیاری از كشورها تولیدكنندگان مكمل های غذایی تحت نظارت دولت نیستند .
اضافه شدن برخی از تركیبات غیرمجاز به مكمل ها كه در برچسب آنها ذكر نمی شود
اضافه شدن كلمات گیاهی یا طبیعی الزاماً به معنای سالم بودن مكمل نیست .
قبل از مصرف یك مكمل به سؤالات زیر پاسخ دهید :
1- آیا مصرف آن قانونی است ؟ ( دوپینگ )
2- آیا مصرف آن بی خطر است ؟ ( عوارض سمّی )
3- آیا مصرف آن مؤثر است ؟ ( اثربخشی )
4- آیا مصرف آن ضروری است ؟ ( بهبود دهنده كارایی )
تقسیم بندی مكمّل های غذایی :
بر طبق نظر انستیتو تحقیقاتی – ورزشی استرالیا , مكمل ها به چهار گروه تقسیم بندی می شوند :
گروه A:توصیه می شود كه ورزشكاران در صورت نیاز از این مكمل ها استفاده نمایند.
گروه B: این گروه از مكمل ها باید در زیر نظر پزشك یا متخصص تغذیه استفاده شوند.
گروه C :این مكمل ها فواید كمی به همراه دارند.
گروه D :این گروه از مكمل ها در صورتی كه زیاد استفاده شوند , می توانند برای ورزشكار مشكل ساز و حتی دوپینگ محسوب شوند.
شامل 60 اسلاید POWERPOINT


دانلود پاورپوینت مکمل های غذایی


مقاله


پاورپوینت


فایل فلش


کارآموزی


گزارش تخصصی


اقدام پژوهی


درس پژوهی


جزوه


خلاصه


مکملهای غذایی جهت رفع افسردگی - فروشگاه آسمان ورزش - فورکیا

22 مارس 2017 ... مکملهای غذایی جهت رفع افسردگی .... به همین منظور، ما نرم افزاری را برای شما دوستان
عزیز، آماده دانلود کردیم که شما با استفاده از آن، همه ی پیامک های ...

دانلود پاورپوینت رشته تربیت بدنی - گروه ترجمه تخصصی البرز

در این قسمت می توانید نسبت به دانلود پاورپوینت های رشته تربیت بدنی، مقالات
فارسی تربیت بدنی و دانلود تحقیق های آماده رشته تربیت بدنی اقدام کنید.

اردیبهشت ۱۳۹۰ - تغذیه برتر-آموزش و ترویج تغذیه سالم - بلاگفا

از اینجا دانلود کنید ... یک کارشناس در سایت تغذیه هول فود کاتولوگ فهرستی از مواد
غذایی ارائه ‌کرده‌ است که این ... پاورپوینت های کربوهیدرات به زبان اصلی (ولی ساده)
.... از نکات قابل توجه در آیین نامه جدید درخواست آزمایش، تجویز مکمل های غذایی، و عدم ...

دانلود پاور پوینت های سخنرانی روز سوم همایش(30خرداد1393) | همایش مکمل ...

دانلود پاور پوینت های سخنرانی روز سوم همایش(۳۰خرداد۱۳۹۳). منتشر‌شده تیر ۱۷, ۱۳۹۳ |
توسط مدیر وب سایت · دانلود پاورپوینت کارگاه دکتر حضوری · دانلود پاورپوینت ...

بیماری سیلیاک - etsEQ

بيماري سيلياك: راهنماي رژيم غذايي فاقد گلوتن / محمد رستمي نژاد؛ زير نظر محمدرضا
زالي؛ ]به سفارش[ دانشگاه علوم .... معرفی بيماری، روش های تشخيص، درمان، چگونگی
استفاده از رژيم غذايی مناسب جهت باالتر بودن كيفيت زندگی ..... مكمل های ويتامينی.

دکتر غیور

مصرف مکمل های غذایی در دوران سالمندی. دکتر مجید غیور مبرهن (MD, Msc, PhD)،.
دانشیار دانشگاه و مدیر گروه علوم و فنون دانشکده پزشکی دانشگاه علوم پزشکی مشهد.

پرستار - 25 رژیم غذایی برای کاهش وزن - Parastar.info

رژیم های غذایی که نباید برای کاهش وزن استفاده کرد. ... اگر رژیم غذایی متعادل و
طبیعی داشته باشید، مطمئنا به کاهش وزن دست خواهید یافت و نیازی به مکمل های غذایی
گران قیمت و شیمیایی ..... ايجاد شده: 1394-11-23; نسخه:: 1; مجوز: اندازه: 527.54 KB;
دانلود ... و تحلیل آماری پایان نامه، تهیه اسلاید پاورپوینت دفاع به لینک زیر مراجعه
نمایید.

پاورپوینت های حرکت شناسی،فیزیولوژی ورزشی،اسیب شناسی و ...

26 ژوئن 2012 ... از این پس برای دانلود جدیدترین پاورپوینت های تربیت بدنی به سایت زیر مراجعه ...
پاورپوینت روانشناسی و رفتار حرکتی ... 11) مکمل های غذایی.

مکمل های تغذیه و رژیم غذایی - پاورپوینت - دانلود فایلهای کاربردی

19 آگوست 2016 ... مکمل های تغذیه و رژیم غذایی - پاورپوینت. با خواندن این کتاب در مکمل های غذایی
ورزشی یک متخصص شوید.مکمل غذایی ورزشی یا supplement یک ماده ...

دانلود پاور پوینت با عنوان مسمومیت های غذایی و انواع اسهال - معلمـ گفت

23 ا کتبر 2012 ... دانلود پاور پوینت با عنوان مسمومیت های غذایی و انواع اسهال. برای تدریس واحد خوراک
حرفه وفن دوم راهنمایی. نوشته دکتر سید منصور رضوی. حجم فایل ...

دانلود پاورپوینتی در مورد "رژیم غذایی و انتخاب مکمل های غذایی ...

دانلود پاورپوینتی در مورد "مکملهای غذایی" برای مشاهده مشخصات فایل و سایر
توضیحات، روی قسمت مربوطه در زبانه زیر کلیک.

دانلود پاورپوینت تأثير اسيدهاي چرب كونژوگه بر روي ميزان چربي شير ...

1-در این مطلب، متن اسلاید های اولیه دانلود پاورپوینت تأثير اسيدهاي چرب كونژوگه ...
و كاربرد شير در برنامه هاي غذايي براي كاهش عفونتهاي حلق و گلو مورد استفاده را مورد
.... مكمل هاي متفاوت حاوي ايزومرهاي اسيد لينولئيك دو گانه يك كاهشي در محتواي چربي ...

انتشار كتاب استروييدهاي آنابوليك و مكمل‌هاي غذايي در ورزش - اسپورتفا

21 فوریه 2012 ... به گزارش خبرگزاري كتاب ايران(ايبنا)، كتاب «استروييدهاي آنابوليك و مكمل‌ヌاي
غذايي در ورزش» مي‌كوشد تا نگرش اجتماعي درباره اين داروها را بᄃ ...

دانلود پاور پوینت با عنوان مسمومیت های غذایی و انواع اسهال - معلمـ گفت

23 ا کتبر 2012 ... دانلود پاور پوینت با عنوان مسمومیت های غذایی و انواع اسهال. برای تدریس واحد خوراک
حرفه وفن دوم راهنمایی. نوشته دکتر سید منصور رضوی. حجم فایل ...

هپاتیت b در کمین بدنسازان - کیهانه

8 دسامبر 2014 ... عمده فعالیت کبد در فعالیت های مرتبط با متابولیسم است و .... دست ها قبل از هر بار
غذا خوردن و یا مصرف مکمل های غذایی باید با آب و صابون شسته شده ...

پاورپوینت درس 6 مطالعات نهم« زیست بوم ها در خطرند - مطالعات اجتماعی نهم

6 فوریه 2016 ... برای دانلود پاورپوینت درس 6 مطالعات نهم بر روی تصویر زیر کلیک نمائید. برای
دانلود فیلم های آموزشی مکمل درس 6 به ادامه مطالب بروید. ... حیوانات قطبی خرس های
قطبی در جستجوی غذا. خرس ها فیل های آسیایی در خطر انقراض رابطه ...

برنامه تحول نظام سلامت در حوزه بهداشت.pdf - دانشگاه علوم پزشکی اصفهان

برای مثال 3 عامل کم تحرکی، عادت های غذایی ناسالم و مصرف سیگار .... تامی ن مکمل
ه ای دارویی چهارگانه م ورد نیاز جمعیت روس تایی) قرص 9. آهن+اسید فولیک ...

واکاوی مقام زن در ترانه های محلی لری و ترکی - مهفا44 - رزبلاگ

دانلود پایان نامه کارشناسی ارشد رشته زبان و ادبیات فارسی. واکاوی مقام زن در ترانه
های محلی لری و ترکی. چكیده : پژوهش مزبورباهدف تحلیل جایگاه زن درترانه های محلی ...

بانک اطلاعات پرستاری - دانلود پاور پوینت درسی

بانک اطلاعات پرستاری - دانلود پاور پوینت درسی - ... شواهد محدودي در حمايت از مصرف
مکمل‌هاي کلسيم، ويتامين D و ويتامين B6 وجود دارد. همچنين شواهد در حمايت از درمان ...

پاورپوینت های مربوط به تغذیه | به روز

14 مارس 2015 ... دانلود. تغذیه ورزشی. درشت مغذی ها. ریز مغذی ها. استفاده از مواد انرژی زا در ورزش ...
ورزشکاران نیز نیاز به مواد غذایی دارای درجه کربوهیدرات بالا دارند . ... نیاز
پروتئینی ورزشکار را تأمین میکند و نیازی به مکمل های پروتئینی وجود ندارد.

اسلاید آموزشی تغذيه در آی سی یو - معاونت درمان

مكملهاي آماده تجاري ... بخش در ليست غذايي HIS ، يا گاواژ معمولي براي بيماران ارسال
مي شود و يا فرمولا. .... كنترل يافته هاي بيوشيميايي در تغذيه انترال ضروري است.

دانلود تحقیق و پروژه های تربیت بدنی

دانلود تحقیق و پروژه های تربیت بدنی - دانلود تحقیق و مقالات و پروژه های تربیت ...
پاورپوینت بررسی رژیم غذایی در ورزش بدن سازی (Body Building) به همراه تصاویر
در ... مقاله تأثیر مصرف مکمل کراتین بر آمونیاک خون و برخی شاخصهای عملکردی و ...

آموزش بدنسازی - جستجو و دانلود کتاب - کتاب سبز

مقاله صفر تا صد چربی سوزی شامل 12 هفته: برنامه تمرینی پلن و برنامه غذایی
تمرینات شکم و برنامه هوازی مقدار و نحوه مصرف مکمل ها به همراه مشاوره و پشتیبانی
آنلاین ...

قلمرو شیمی

دانلود پاور پوینت های شیمی جمعه ۱۳۹۱/۰۷/۰۷ ۲۱:۳۶ بعد از ظهر ..... بالچ، جمیز اف؛ بالچ،
فیلیپس ای؛ راهنمای مکمل های غذایی؛ ترجمه: عفت امیر بیک زاده؛ انتشارات به نشر؛ ...

تحلیل مضمونی ترانه های محلی لری و ترکی با تاکید بر مقام زن

1 روز پیش ... دانلود تحقیق رشته ادبیات. تحلیل مضمونی ترانه های محلی لری و ترکی با تاکید بر
مقام زن. مقدمه: در جامعه، ما از سویی‌، با زنان سنتی روبرو هستیم ...

دانلود پاورپوینت پروژه پایان نامه کاراموزی

دانلود پایان نامه و پروژه های کارشناسی و ارشد طرح توجیهی پاورپوینت مقاله تحقیق
کاراموزی,دانلود پاورپوینت پروژه پایان نامه کاراموزی ,دانلود پاورپوینت پروژه پایان ...

آموزشهای اساسی طرح آهن یاری و ویتامین دی - بهداشتی ها|بهداشت مدارس ...

5 ژوئن 2016 ... آگاهی افراد از منابع غذایی آهن دار و اهمیت مصرف مکملهای تغذیه ای ... های عزیز می توانید
با کلیک بر روی لینک های زیر آنها را دانلود و استفاده نمایید:.

PDF مکمل های غذایی ورزشی - ورزش برای همه

19 مه 2015 ... PDF مکمل های غذایی ورزشی. ... PDF مکمل های غذایی ورزشی. برای دانلود روی فایل زیر
کلیک نمایید. دانلود (PDF, Unknown) ...

دانلود پاورپوینت دوپینگ و ورزش - بیست فایل

دوپینگ تاریخ دوپینگ طبقه بندی داروهای دوپینگی استروئیدهای
آنابولیکآندروژنیک آمفتامین ها هورمون رشد مدرها مکمل های غذایی کافئین کراتین
دوپینگ خون دوپینگ ...

دانلود پاورپوینت رشته تربیت بدنی - گروه ترجمه تخصصی البرز

در این قسمت می توانید نسبت به دانلود پاورپوینت های رشته تربیت بدنی، مقالات
فارسی تربیت بدنی و دانلود تحقیق های آماده رشته تربیت بدنی اقدام کنید.

گیاهان عضله ساز کدامند؟ | مرکز سلامت

12 مه 2016 ... نیترات های غذایی در بدن ما به اکسیدنیتریک تبدیل می شوند که برای بهبود ... می
کنیم که پودر آن را به اسموتی ها اضافه و یا اینکه از مکمل های آن استفاده کنید. ....
www.myindustry.ir/doc/tag/دانلود-پاورپوینت دانلود پاورپوینت در ...

آشنایی با ویتامین D و بیماری های کمبود ویتامین D - بیتوته

کلسیم شکستگی استخوانها راشیتیسم کاهش وزن , مکملهای ویتامین دی ... مشکل
تبدیل ویتامین دی از غذا یا نور خورشید میتواند کمبود ویتامین در شما ایجاد کند.

آشنایی با مکمل های ورزشی - فیتنس آنلاین

... نیز هستند.در این مجموعه با مقالات جدید در زمینه مکمل های ورزشی آشنا خواهید شد. ...
صفحه اصلیتغذیه و مکملکتابخانه تغذیهمکمل های ورزشیدانلود ورزشیکتاب ورزشی.

پاورپوینت های علوم پایه نهم | پایگاه آموزشی علوم تجربي - آسمان علوم

5 ا کتبر 2015 ... نام فایل:آموزش جامع علوم نهم. مواد و نفش آن در زندگی. فصل اول. دانلود. رفتار اتم ها با
یکدیگر. فصل دوم. دانلود. محیط بهتر برای زندگی. فصل سوم ...

پاورپوینت - اسپورت تاپیکس

پاورپوینت ... جزئیات. دانلود · اثرمکمل های کلسیمی و چهار هفته تمرین روی پارامترهای
خونی ورزشکاران. جزئیات ... دانلود · مكملهاي تغذيه اي و رژيم هاي غذايي در پرورش اندام.

دانلود پاورپوینت رشته تربیت بدنی - گروه ترجمه تخصصی البرز

در این قسمت می توانید نسبت به دانلود پاورپوینت های رشته تربیت بدنی، مقالات
فارسی تربیت بدنی و دانلود تحقیق های آماده رشته تربیت بدنی اقدام کنید.

پاورپوینت های مربوط به تغذیه | به روز

14 مارس 2015 ... دانلود. تغذیه ورزشی. درشت مغذی ها. ریز مغذی ها. استفاده از مواد انرژی زا در ورزش ...
ورزشکاران نیز نیاز به مواد غذایی دارای درجه کربوهیدرات بالا دارند . ... نیاز
پروتئینی ورزشکار را تأمین میکند و نیازی به مکمل های پروتئینی وجود ندارد.

دانلود فایل

ویتامین های محلول در چربی به طور معمول از طریق چربی های رژیم غذایی وبه شکل .....
اشکال استریفیه ویتامین E که در مکمل های غذایی وجود دارد و پایداری بیشتری دارد ...

مقاله مديريت پايگاه داده

تحقیق در مورد نحوه عملکرد موشکهای کروز 19 ص

دانلود نقشه زمین شناسی چناران

پاورپوینت درس تاریخ 1 رشته انسانی درس 15 زبان و آموزش

فنون ديگري براي جمع آوري محصول Partial

پاورپوینت میزان مصرف برق کامپیوتر

دانلود مقاله کامل درباره جوشکاری

موفقیت در زندگی زناشویی

دانلود پاورپوینت ارتباط و رسانه درس هفتم مطالعات اجتماعی پایه هشتم

80 سوال رشته برق ساختمان درجه 2 از سری آزمونهای کتبی فنی و حرفه ای